轻松保持整洁。我的个性是比较喜欢囤积东西的，但是又很讨厌乱。如果房间很乱的话，我会咬紧牙关，难受得浑身发痒。以前，房间一开始变乱我就会觉得不想在那里待下去了，结果就真的很少待在房间里。所以我经常在沙发上或者其它房间里过夜，就是想逃离那种忍不住去收拾房间的压力。而现在，收拾房间就是几分钟的事情，房间成为了我心目中平静的避难所。把衣服挂好，抚平褶皱，扔掉垃圾之后再睡下，每星期只需要大清扫一次，所有东西都会很整齐。
没有了买不需要的东西的想法。每次当我想买一些没什么实际用处的东西的时候，都会想起来我是多么的爱我那整洁有序的房间。这就马上扑灭了我的购物欲望。我始终遵循“一个进，一个出”的原则，买了一个新的东西放进房间里就一定要有一个旧的东西撤出来。这种做法并不浪费钱，相反，我省下来不少钱，花在了新的相机或者度假这类大的开销上。
马上找到自己要的东西。我最喜欢这个。没有太多杂物的干扰，我总能很快找到我要拿的东西。某件特定的T恤，钢笔，充电器什么的很快都能找到。以前我经常因为一时找不到而慌乱，现在完全没有这个问题。
头脑更清醒。可能这是对心理的最大的影响了。不知怎么的我发现，更简单的环境有助于思考。如果我不会因为看见杂乱的景象而烦恼，集中注意力也就容易多了。所以我总是想营造一个极简的空间，这样我的思维会更清晰。
感觉更自由更不受束缚。我很享受那种随时都可以去旅行或者搬家的自由灵活的感觉。大学毕业以后我就一直都想这么干，现在也容易多了。携带的物品太多会让人窒息，妨碍人的行动。我搬过很多次家，完全明白这个过程是多么的压力满满。东西少一点，旅行搬家也会更容易更轻松。过多的物品让人徒增愧疚感——很少穿的衣服，没有用过的文具或者不喜欢的礼物，全都会成为心理负担的来源。在过去，我的房间里有很多孕育着我的愧疚感的物件，然而我终于放下了。我们的所有物应该是为我们服务的，而不是反过来。
视觉上的满足感。一目了然无障碍的空间很美。植物，书，鞋子，所有的东西都摆放得当，。我喜欢所有光滑无痕的平面和白墙呈现他们本来的样子。这也就意味着，我可以出于真正实用的目的，在更少但是更好的东西上投资。
极简主义如何起步？
列一个你的物品清单。把你至少一年没用过的东西收集起来，毫不留恋地捐出去吧。
在购买的时候慎之又慎。避免冲动购物，思考一下某件只是偶尔用到的东西，能不能从朋友或者邻居那里借用，而不是买下来。很多时候我们买东西只是因为偶尔会用到。如果你已经可以预见眼前的这件东西一年不会用超过一次，那就不要拥有它。
打折的时候才买东西。总有地方在搞促销。打折的时候才买东西，你可以省下来四分之一甚至更多。这也让你买之前有足够的时间思考。
想清楚什么对你是真正重要的。当你回顾一生的时候，有什么你是后悔没有做成的吗？有什么你觉得是浪费了时间的吗？那就从拒绝根本不重要的事情开始。最终你会发现你在意的才会留下记忆。
想明白你可以怎样改变你的人生。我见过在生命的终点发现自己一直苦苦追寻幸福只是徒劳的人。尝试从旁观者的角度来审视你自己。决定你这一生究竟要为谁而活，并且找到方向。当你在帮助他人的时候，是很难消沉的。